
ऋषि पंचमी 2026 (15 सितम्बर) — सप्तर्षि पूजन, स्नान विधि, व्रत नियम, कथा व मंत्र
Rishi Panchami 2026 (15 September) — Saptarishi Puja, Snan Vidhi, Vrat Rules, Katha & Mantras
इस वर्ष ऋषि पंचमी मंगलवार, 15 सितम्बर 2026 को है — भाद्रपद शुक्ल पक्ष की पंचमी, गणेश चतुर्थी के ठीक अगले दिन। यह उत्सव नहीं, व्रत है — और इसका भाव बहुत गहरा है। जिन सप्तर्षियों की तपस्या से वेद, धर्म और साधना-परंपरा आज तक जीवित है, यह दिन उन्हीं के प्रति कृतज्ञता और अपनी जाने-अनजाने हुई अशुद्धि के प्रायश्चित्त का दिन है। नीचे तिथि-निर्णय, स्नान व पूजन की प्रामाणिक विधि, आहार-नियम, मंत्र, व्रत-कथा और ईमानदार सावधानियाँ — क्रम से।
तिथि व मुहूर्त एक नज़र में
| विवरण | समय / तिथि |
|---|---|
| पंचमी तिथि आरंभ | मंगलवार, 15 सितम्बर 2026 — प्रातः ~07:44 |
| पंचमी तिथि समाप्त | बुधवार, 16 सितम्बर 2026 — प्रातः ~08:59 |
| व्रत दिवस | मंगलवार, 15 सितम्बर 2026 |
| मुख्य पूजन — मध्याह्न काल | ~11:03 से ~01:31 दोपहर (दिल्ली संदर्भ) |
| अभिजित मुहूर्त | ~11:53 से ~12:41 दोपहर |
| ब्रह्म मुहूर्त (स्नान हेतु) | ~04:31 से ~05:19 प्रातः |
| राहु काल (वर्ज्य) | ~03:23 से ~04:55 सायं |
| हिन्दू मास व पक्ष | भाद्रपद, शुक्ल पक्ष |
| आराध्य | सप्तर्षि एवं देवी अरुंधती |
| अन्य नाम | ऋषि पंचमी, रुषि पंचमी, भाई पंचमी (कुछ क्षेत्रों में) |
ऋषि पंचमी का शास्त्रीय आधार
भारतीय परंपरा में ज्ञान का ऋण ऋषि-ऋण कहलाता है — तीन ऋणों (देव-ऋण, पितृ-ऋण, ऋषि-ऋण) में से एक। जिन ऋषियों ने वेद-मंत्रों का दर्शन किया, यज्ञ-विधान दिया, आयुर्वेद-ज्योतिष-व्याकरण की नींव रखी — उनका ऋण किसी दान से नहीं, केवल स्वाध्याय, आचरण और कृतज्ञ स्मरण से चुकता होता है। ऋषि पंचमी वर्ष का वह एक दिन है जो विशेष रूप से इसी ऋण के लिए नियत है।
इस व्रत का उल्लेख पुराण-परंपरा में मिलता है और इसका दूसरा हेतु प्रायश्चित्त बताया गया है — वर्षभर में जाने-अनजाने जो शौच-नियमों का उल्लंघन हुआ हो, उसका शोधन। परंपरा में यह व्रत विशेषतः स्त्रियाँ रजस्वला-काल के नियम-भंग के प्रायश्चित्त हेतु करती आई हैं।
सप्तर्षि कौन हैं — और अरुंधती क्यों
सप्तर्षि-नामावली का प्रामाणिक श्लोक है —
जमदग्निर्वसिष्ठश्च सप्तैते ऋषयः स्मृताः॥
कश्यप · अत्रि · भरद्वाज · विश्वामित्र · गौतम · जमदग्नि · वसिष्ठ
इनके साथ देवी अरुंधती — महर्षि वसिष्ठ की पत्नी — का पूजन अनिवार्य माना गया है। इसका एक सुंदर खगोलीय आधार है: रात्रि के आकाश में सप्तर्षि मंडल (Big Dipper) दिखाई देता है; उसके छठे तारे वसिष्ठ के ठीक पास एक अत्यंत सूक्ष्म तारा है — वही अरुंधती। विवाह-संस्कार में वर-वधू को यही युग्म-तारा दिखाने की परंपरा है, क्योंकि यह अटूट साहचर्य का प्रतीक है। ऋषि पंचमी की संध्या को खुले आकाश में यह दर्शन कीजिए — यह व्रत का सबसे जीवंत क्षण होता है।
ऋषि पंचमी की पूजा विधि — चरण-दर-चरण
- प्रातः स्नान: ब्रह्म मुहूर्त या सूर्योदय के आसपास स्नान करें। परंपरा में इस दिन अपामार्ग (चिचड़ा/आघाड़ा) की टहनी से 108 बार दाँत-मंजन कर स्नान करने का विधान है; साथ में मिट्टी, गोबर, गोमूत्र, तुलसी-दल व कुशा का उपयोग किया जाता है। यह उपलब्ध न हो तो शुद्ध जल में गंगाजल की कुछ बूँदें, तुलसी-दल व थोड़ी हल्दी डालकर स्नान करें — भाव प्रधान है।
- संकल्प: पूर्व या उत्तराभिमुख आसन पर बैठकर हाथ में जल, अक्षत व पुष्प लेकर संकल्प करें — "ऋषि-ऋण से मुक्ति तथा ज्ञात-अज्ञात अशुद्धि के शोधन हेतु मैं ऋषि पंचमी व्रत करता/करती हूँ।"
- स्थान-शुद्धि: स्वच्छ चौकी पर सफेद या पीला वस्त्र बिछाएँ। गोबर या मिट्टी से लीपकर छोटा चौकोर मंडल बनाएँ (जहाँ संभव हो)। मंडल पर अक्षत से सात पुंज तथा एक अलग पुंज (अरुंधती हेतु) रखें।
- आवाहन: सप्तर्षि-श्लोक पढ़ते हुए सातों ऋषियों का आवाहन करें, फिर "ॐ अरुन्धत्यै नमः" कहकर देवी अरुंधती का। कहीं-कहीं कलश-स्थापना कर उस पर पूजन किया जाता है।
- षोडशोपचार पूजन: जल, गंध (चंदन), अक्षत, श्वेत व पीत पुष्प, धूप, दीप और नैवेद्य क्रम से अर्पित करें। नैवेद्य में फल, दही व व्रत-नियम के अनुकूल पदार्थ रखें। कुशा व यज्ञोपवीत अर्पित करने की भी परंपरा है।
- मंत्र-जप: "ॐ सप्तर्षिभ्यो नमः" का 108 बार जप करें (सामर्थ्य हो तो 1008)। रुद्राक्ष या तुलसी माला उपयुक्त है।
- अर्घ्य व क्षमा-प्रार्थना: जल, अक्षत, पुष्प व चंदन मिलाकर सप्तर्षियों को अर्घ्य दें और वर्षभर की जाने-अनजाने हुई त्रुटियों के लिए क्षमा-प्रार्थना करें। यही इस व्रत का हृदय है।
- कथा-श्रवण व आरती: ऋषि पंचमी की व्रत-कथा पढ़ें या सुनें, फिर आरती करें।
- दान: ब्राह्मण, आचार्य, विद्यार्थी अथवा गौशाला को यथाशक्ति दान दें — इस दिन विद्या-दान व गौ-सेवा विशेष फलदायी मानी गई है। एक पुस्तक किसी निर्धन विद्यार्थी को देना इस व्रत के भाव के सर्वाधिक अनुकूल है।
- पारण: मध्याह्न पूजन के पश्चात व्रत-नियम के अनुसार आहार लें। पूर्ण उपवास रखने वाले अगले दिन प्रातः पारण करें।
प्रामाणिक मंत्र
मुख्य जप-मंत्र · 108 बार
देवी अरुंधती हेतु · 21 या 108 बार
पूजन के आरंभ में सप्तर्षि-नामावली श्लोक (ऊपर दिया गया) पढ़ें। इसके अतिरिक्त गायत्री मंत्र का जप भी इस दिन उत्तम है, क्योंकि गायत्री स्वयं ऋषि-परंपरा की आधार-शक्ति है। कोई गुप्त या "सिद्ध" मंत्र आवश्यक नहीं — यह व्रत भाव-प्रधान है, बीज-मंत्र-प्रधान नहीं।
व्रत का आहार-नियम — सबसे विशिष्ट अंग
ऋषि पंचमी का सबसे विलक्षण नियम यह है कि इस दिन बैल-हल से जुती भूमि का अन्न ग्रहण नहीं किया जाता। इसके पीछे भाव यह है कि खेती में बैल के श्रम व भूमि की जुताई से जो सूक्ष्म हिंसा जुड़ी है, उससे एक दिन के लिए विरति ली जाए। इसीलिए —
- साँवा / समा के चावल (मोरधन, वरई) — स्वयं उगने वाला अन्न
- फल, कंद-मूल, दूध व दही
- महाराष्ट्र में इसी नियम से बनी "ऋषि पंचमी की भाजी" — बिना जुताई उगने वाली अनेक भाजियों का मिश्रण — इस दिन की प्रसिद्ध परंपरा है
- कहीं-कहीं केवल सेंधा नमक का प्रयोग
- गेहूँ, चावल, दालें, प्याज-लहसुन व तामसिक पदार्थ वर्जित
यदि यह नियम पूर्णतः निभाना संभव न हो, तो सात्विक फलाहार लें — नियम को अधूरा निभाकर अपराध-बोध पालने से बेहतर है सामर्थ्य के अनुसार शुद्ध भाव से करना।
शास्त्र-कथा · प्रेरक प्रसंग
परंपरागत व्रत-कथा ब्रह्माजी द्वारा राजा सीताश्व को सुनाई गई मानी जाती है। विदर्भ देश में उत्तंक नामक एक धर्मनिष्ठ ब्राह्मण अपनी पत्नी सुशीला व पुत्री सहित रहते थे। पुत्री सदाचारिणी और श्रद्धालु थी, फिर भी उसे अगले जन्म में अत्यंत हीन योनि प्राप्त हुई। पिता ने अपने तप-बल से कारण जाना — जीवन में एक बार अनजाने में शौच-नियम का उल्लंघन हो गया था, और उस त्रुटि का कोई प्रायश्चित्त न किया गया था। ऋषियों के निर्देश पर उसने ऋषि पंचमी का व्रत किया और उस दोष से मुक्त होकर सद्गति प्राप्त की।
कथा का निचोड़ यह नहीं है कि कोई "अपवित्र" था। निचोड़ यह है — अनजाने में हुई भूल भी संस्कार पर छाप छोड़ती है, और उसका उपचार दंड नहीं, स्वीकार और शोधन है। जो भूल स्वीकार कर ली जाए और जिसका सचेत प्रायश्चित्त हो जाए, वह बंधन नहीं रहती। यही इस व्रत की पूरी शिक्षा है — और यह शिक्षा किसी एक लिंग या वर्ग तक सीमित नहीं।
🔱 व्रत तो रख रहे हैं — पर बाधा का मूल कारण जानते हैं?
व्रत व प्रायश्चित्त श्रद्धा के अंग हैं। किंतु धन, करियर, विवाह, संतान या स्वास्थ्य की बाधा का मूल कारण कुंडली में स्पष्ट दिखता है। अपनी कुंडली के अनुसार सही उपाय, मंत्र व नियम जानिए — अनुमान से नहीं, गणना से।
📩 प्रश्न पूछें — ₹151 कुंडली विश्लेषण WhatsApp पर बात करेंनियम व ईमानदार सावधानियाँ
- स्वास्थ्य पहले। गर्भवती व स्तनपान कराने वाली स्त्रियाँ, मधुमेह व रक्तचाप के रोगी, नियमित दवा लेने वाले, वृद्ध व अस्वस्थ जन कठोर उपवास न करें। दवा कभी न छोड़ें। ऐसे में केवल स्नान, सप्तर्षि-जप, कथा-श्रवण व दान भी पूर्ण व्रत माना जाता है।
- अपराध-बोध से नहीं, कृतज्ञता से करें। यदि यह व्रत आपके भीतर लज्जा या आत्म-निंदा जगा रहा है, तो उसका भाव ही उलट गया है। शोधन प्रेम से होता है, भय से नहीं।
- अपामार्ग की टहनी उपलब्ध न हो तो जबरदस्ती न खोजें — शुद्ध जल व तुलसी-दल पर्याप्त हैं। परंपरा साधन की गुलाम नहीं है।
- कोई गारंटी नहीं। कोई व्रत, मंत्र या अनुष्ठान निश्चित फल की "गारंटी" नहीं देता — जो ऐसा दावा करे, उससे दूरी रखें। व्रत का प्रत्यक्ष फल है — संयम, स्मृति-शुद्धि और मन की स्थिरता।
- चिकित्सा व विधिक विषयों में व्रत को उपचार का विकल्प न बनाएँ। साधना और चिकित्सा दोनों साथ चलें।
- मध्याह्न काल स्थान-सापेक्ष है। मुंबई, कोलकाता, चेन्नई व विदेश में रहने वालों को अपने स्थानीय सूर्योदय-सूर्यास्त से गणना करनी चाहिए।
प्रश्न-उत्तर (FAQ)
ऋषि पंचमी 2026 कब है — 15 या 16 सितम्बर?
मंगलवार, 15 सितम्बर 2026 को। पंचमी तिथि 15 सितम्बर प्रातः ~7:44 से 16 सितम्बर प्रातः ~8:59 तक है। पूजन मध्याह्न काल में विहित है, जो 15 को पंचमी-युक्त है और 16 को नहीं।
क्या यह केवल स्त्रियों का व्रत है?
परंपरा में इसे विशेषतः स्त्रियाँ करती हैं, किंतु सप्तर्षि-पूजन, जप व दान पुरुष भी कर सकते हैं। ऋषि-ऋण सभी पर है।
व्रत में क्या खाएँ?
हल से न जुती भूमि का अन्न — साँवा/समा के चावल, फल, कंद-मूल, दूध-दही। महाराष्ट्र में "ऋषि पंचमी की भाजी" प्रसिद्ध है।
ऋषि पंचमी और गणेश चतुर्थी का क्या संबंध है?
केवल तिथि-क्रम का। 2026 में गणेश चतुर्थी 14 सितम्बर को और ऋषि पंचमी अगले दिन 15 सितम्बर को है। कई क्षेत्रों में हरतालिका तीज से आरंभ व्रत-क्रम ऋषि पंचमी पर पूर्ण होता है।
अरुंधती दर्शन कैसे करें?
रात्रि में उत्तर दिशा के आकाश में सप्तर्षि मंडल देखें। पूँछ की ओर से दूसरे तारे (वसिष्ठ) के ठीक पास एक सूक्ष्म तारा दिखेगा — वही अरुंधती है। स्वच्छ आकाश व कम प्रकाश-प्रदूषण वाले स्थान से यह सहज दिख जाता है।
This year Rishi Panchami falls on Tuesday, 15 September 2026 — Bhadrapada Shukla Panchami, the day right after Ganesh Chaturthi. It is not a festival; it is a vrat, and its meaning runs deep. The Sapta Rishis — the seven sages whose tapas preserved the Vedas, the yajna tradition and the entire lineage of sadhana — are honoured on this single day of the year. It is a day of gratitude, and of prayashchitta for impurities committed knowingly or unknowingly. Below: how the date is decided, the authentic bathing and puja vidhi, the unusual food rule, the mantras, the katha, and honest cautions.
Date & Muhurat at a Glance
| Detail | Time / Date |
|---|---|
| Panchami Tithi begins | Tuesday, 15 September 2026 — ~07:44 AM |
| Panchami Tithi ends | Wednesday, 16 September 2026 — ~08:59 AM |
| Vrat day | Tuesday, 15 September 2026 |
| Main puja — Madhyahna kaal | ~11:03 AM to ~01:31 PM (Delhi reference) |
| Abhijit Muhurat | ~11:53 AM to ~12:41 PM |
| Brahma Muhurat (for the bath) | ~04:31 AM to ~05:19 AM |
| Rahu Kaal (avoid) | ~03:23 PM to ~04:55 PM |
| Hindu month & paksha | Bhadrapada, Shukla Paksha |
| Deities honoured | The Sapta Rishis and Devi Arundhati |
| Other names | Rishi Panchami, Rushi Panchami |
The Scriptural Basis
Indian tradition speaks of three debts a person is born with — to the devas, to the ancestors, and to the rishis. The rishi-rin, the debt of knowledge, is owed to those who saw the Vedic mantras, laid down the yajna vidhan, and founded Ayurveda, Jyotish and Vyakarana. That debt is never repaid with money; it is repaid only through study, conduct and grateful remembrance. Rishi Panchami is the one day of the year set aside precisely for it.
The vrat is referenced in the Puranic tradition, and its second stated purpose is prayashchitta — the cleansing of shaucha-rules broken over the year, knowingly or unknowingly. Traditionally it has been observed especially by women, as atonement for lapses during the menstrual period.
Who Are the Sapta Rishis — and Why Arundhati
The classical enumeration shloka is —
जमदग्निर्वसिष्ठश्च सप्तैते ऋषयः स्मृताः॥
Kashyapa · Atri · Bharadvaja · Vishvamitra · Gautama · Jamadagni · Vasishtha
Along with them, Devi Arundhati — the wife of Maharishi Vasishtha — is worshipped, and there is a beautiful astronomical reason for it. The Saptarishi Mandal (the Big Dipper) is visible in the northern night sky; right beside its sixth star, Vasishtha, sits a very faint companion star — that is Arundhati. Showing this star-pair to the bride and groom is a part of the Hindu marriage rite, because it stands for unbroken companionship. On the evening of Rishi Panchami, step outside and look for it — it is the most alive moment of this vrat.
Rishi Panchami Puja Vidhi — Step by Step
- Morning bath: bathe at Brahma Muhurat or around sunrise. Tradition prescribes cleaning the teeth 108 times with a twig of apamarga (chichda / aghada) and bathing with earth, cow dung, gomutra, tulsi leaves and kusha grass. If these are not available, simply add a few drops of Gangajal, tulsi leaves and a little haldi to clean water — the bhava matters more than the material.
- Sankalp: sit facing east or north, take water, akshat and a flower in hand, and resolve: "I observe the Rishi Panchami vrat for release from the rishi-rin and for the cleansing of impurities committed knowingly or unknowingly."
- Preparing the seat: spread a clean white or yellow cloth on a chowki. Where possible, mark a small square mandal. Place seven small heaps of akshat on it, and one separate heap for Arundhati.
- Avahan: invoke the seven rishis while reciting the enumeration shloka, then invoke Devi Arundhati with "Om Arundhatyai Namah". In some traditions a kalash is established and worshipped.
- Shodashopachara puja: offer water, sandal paste, akshat, white and yellow flowers, dhoop, deep and naivedya in order. Keep fruit, curd and vrat-appropriate items as naivedya. Offering kusha and a yajnopavit is also traditional.
- Japa: chant "Om Saptarishibhyo Namah" 108 times (1008 if you are able). A rudraksha or tulsi mala is suitable.
- Arghya and prayer for forgiveness: offer arghya of water mixed with akshat, flowers and sandal, and ask forgiveness for the year's errors, known and unknown. This is the heart of the vrat.
- Katha and aarti: read or listen to the Rishi Panchami vrat katha, then perform aarti.
- Daan: give according to your means to a brahmin, an acharya, a student, or a gaushala. Vidya-daan (the gift of learning) and gau-seva are considered especially fruitful today. Giving a book to a student who cannot afford one fits the spirit of this vrat better than almost anything else.
- Parana: take food after the madhyahna puja, following the vrat rules below. Those keeping a full fast break it the next morning.
Authentic Mantras
Om Saptarishibhyo Namah — main japa mantra · 108 times
Om Arundhatyai Namah — for Devi Arundhati · 21 or 108 times
Begin the puja with the Saptarishi enumeration shloka given above. The Gayatri mantra is also excellent on this day, since Gayatri is the foundational shakti of the rishi tradition itself. No secret or "siddha" mantra is required — this is a bhava-driven vrat, not a beeja-mantra one.
The Food Rule — the Most Distinctive Part
The most unusual rule of Rishi Panchami is that no grain grown on ploughed land is eaten. The idea is to abstain for one day from the subtle himsa involved in ploughing the earth and working the oxen. Hence —
- Samvat / sama rice (morayo, varai) — a grain that grows without cultivation
- Fruit, tubers and roots, milk and curd
- In Maharashtra, the famous "Rishi Panchami bhaji" — a mixture of many uncultivated greens — is prepared exactly on this principle
- In some regions only sendha namak (rock salt) is used
- Wheat, rice, pulses, onion, garlic and tamasic foods are avoided
If keeping this rule fully is not practical for you, take a simple sattvic fruit diet instead. Observing sincerely within your capacity is far better than half-observing and then carrying guilt about it.
Shastra-Katha · A Teaching Story
The traditional katha is said to have been narrated by Brahma to King Sitashva. In the land of Vidarbha lived a devout brahmin named Uttanka with his wife Sushila and their daughter. The daughter was virtuous and sincere, yet in her next birth she received a very lowly form. Her father, through the power of his tapas, learned the cause — once, unknowingly, a rule of shaucha had been broken, and no atonement had ever been made for it. On the instruction of the rishis she observed the Rishi Panchami vrat, was freed of that dosha, and attained a good state.
The point of the katha is not that someone was "impure". The point is this: even an error made unknowingly leaves a mark on one's samskara, and the cure for it is not punishment but acknowledgement and cleansing. A fault that is admitted and consciously atoned for stops being a bondage. That is the entire teaching of this vrat — and it belongs to no single gender or group.
🔱 You are keeping the vrat — but do you know the root cause of the obstacle?
Vrat and prayashchitta are part of shraddha. But the root cause of an obstacle in money, career, marriage, children or health shows clearly in the kundli. Get the right remedy, mantra and discipline based on your own chart — from calculation, not guesswork.
📩 Ask a Question — ₹151 Kundli Analysis Talk on WhatsAppRules & Honest Cautions
- Health first. Pregnant and breastfeeding women, diabetics, those with blood pressure issues, anyone on regular medication, the elderly and the unwell should not keep a strict fast. Never stop medication. In such cases the bath, the Saptarishi japa, listening to the katha and giving daan count as a complete vrat.
- Observe it from gratitude, not guilt. If this vrat is producing shame or self-blame in you, its meaning has been inverted. Cleansing happens through love, not fear.
- If apamarga twigs are unavailable, do not hunt for them. Clean water and tulsi leaves are enough. Tradition is not a slave to its materials.
- No guarantees. No vrat, mantra or anushthan "guarantees" a fixed result — keep away from anyone who claims otherwise. The visible fruit of a vrat is restraint, clarity of memory, and steadiness of mind.
- Never substitute a vrat for medical or legal help. Sadhana and treatment should run together, not instead of one another.
- Madhyahna kaal is location-dependent. Those in Mumbai, Kolkata, Chennai or abroad should compute it from their own local sunrise and sunset.
FAQ
Is Rishi Panchami 2026 on the 15th or 16th of September?
Tuesday, 15 September 2026. Panchami runs from ~7:44 AM on 15 September to ~8:59 AM on 16 September. The puja is prescribed in madhyahna, which is Panchami-yukta on the 15th and not on the 16th.
Is this a women-only vrat?
Traditionally it is observed especially by women, but Saptarishi puja, japa and daan may be performed by men too. The rishi-rin rests on everyone.
What may be eaten during the vrat?
Food from unploughed land — samvat/sama rice, fruit, tubers, milk and curd. In Maharashtra the "Rishi Panchami bhaji" is the classic dish.
How is Rishi Panchami related to Ganesh Chaturthi?
Only by the sequence of tithis. In 2026 Ganesh Chaturthi falls on 14 September and Rishi Panchami on the very next day, 15 September. In several regions the vrat sequence that begins with Hartalika Teej is completed on Rishi Panchami.
How do I see Arundhati in the sky?
Look north at night for the Saptarishi Mandal. Beside the second star from the end of the handle (Vasishtha) you will find a faint companion — that is Arundhati. A clear sky with low light pollution makes it easy.
MAHAKALI TANTRA PITH